メタボリックシンドローム(代謝異常症候群)とは

内臓脂肪型肥満と、高血圧症、糖尿病(耐糖能異常を含む)、脂質異常症(高脂血症)などの生活習慣病が重複した状態になると、自覚症状もほとんどないままに、徐々に血管の動脈硬化が進み、心筋梗塞などの心臓病や脳血管障害などを引き起こす危険が高まるというものです。これらの病気は、それぞれの重症度はそれほどでもないのに、重複することで動脈硬化の進行がより早まっていきます。

メタボリックシンドローム診断基準

1. ウエスト周囲径

男性のイラスト

男性:85cm以上 
女性:90cm以上

ウエスト周囲径計測方法

立ったまま、軽く息を吐いた状態で、おへその回りを測る

1 に加えて以下のうち2項目以上に該当する

2. 血清脂質

中性脂肪: 150mg/dl 以上 かつ/または HDLコレステロール: 40mg/dl 未満

3. 血圧

収縮期血圧(最高血圧): 130mmHg 以上 かつ/または 拡張期血圧(最低血圧): 85mmHg 以上

4. 空腹時血糖

空腹時血糖値: 110mg/dl 以上
(2005年4月 メタボリックシンドローム診断基準検討委員会より抜粋)

5. 危険因子の数と心疾患のリスク

危険因子の数と心疾患のリスクを示した図