思春期・青年期医療

思春期の若者のこころの健康についての専門外来

当院では、13歳から22歳くらいの方を対象に、ゲーム症や昼夜逆転、不登校、ひきこもり、うつ、不安、摂食障害、発達障害など、思春期の若者にしばしばみられる心の不調を中心に、適切に対応できるよう診療・支援体制を整えています。
精神科医療の導入時期に、良質な体験としての診療・支援が受けられるよう、対応や環境にも配慮しています。
思春期・青年期に、こころの不調を体験すること、あるいはこころの病気にかかることは、決してめずらしいことではありません。早期に診断治療やサポートを受けることで、早期の回復が可能になっていきます。

ボックリーヌ（思春期・青年期医療）のページへようこそ

今はコロナ禍、世界が変わってしまったように思えます・・・。
とりわけ若い方は、追いつめられたような、つらい状況に置かれているのではないでしょうか。
でも、疲れたこころとからだを休めて、深呼吸すれば、世界や自分自身がちょっとちがって見えてきます。
きっと大丈夫。

松沢病院は、どなたでも受診できます

あなたのお話を聞かせてください。
お悩みを共有して、これからどうしたらよいか、一緒に考えて対応していきましょう。

お悩みの一覧

思春期・青年期のあなたへ

注目情報Q1

(こんなときどうしたら？)
あなたが疲れてしまって、とにかく休みたい気持ちや、ときには死にたい気持ちが出てきてつらいとき。

A1-1

もしあなたにまだ少し元気があるなら。
周りの人と話をしてつらさを分かち合うと、こころが軽くなります。
ちょっとした運動はこころの安定につながります。
家の中では自粛しないで、好きな音楽、推しの動画や大好きなお洒落(しゃれ)を楽しんでください。
こころとからだを動かして気分を変える工夫をしてみましょう。

A1-2

あなたが、そんな工夫をしても楽しめない、工夫をする気力もない、苦しくて眠れない、命に関わる危ない行動をとってしまいそう・・・
そんなときは、
「松沢病院　精神科緊急初診窓口」
　
へ電話をしてください。
まずはお話しを伺い、状況の確認をします。今後について一緒に考えていきましょう。

思春期・青年期の人からこころの相談を受けた方へ

注目情報Q2

(こんなときどうしたら？)
若い人から命に関わるような、こころの相談を受けたとき。

A2-1

命に関わる相談を受けたとき、ひとりだけでは適切な対応は難しいものです。必ず複数の方で相談して下さい。

A2-2

命に関わる行動が心配なときには、ためらわずに、相談を受けた方が、
「松沢病院　精神科緊急初診窓口」
　
へ電話をしてください。
緊急の場合は、緊急性があるとお伝えください。
学校や保健所などからの電話もお受けしています。
自傷他害など緊急性が高いときは、当日の受診もできます。

受診のご案内

受診の際、こちらの問診票に記入をお願いしています。
【ご本人用】思春期専門外来問診票（PDF 653.6KB）
【ご家族用】思春期専門外来問診票（PDF 568.7KB）
あらかじめ、印刷、記入していただくと、診察まで、よりスムーズに進みます。

初めて外来を受診される方は精神科外来をご覧ください。

ボックリーヌ相談支援

入院のご案内

思春期・青年期病棟では、緊急入院から評価入院、休息入院まで、様々な目的の入院に対応しています。年齢や発達段階に応じた診療・支援が受けられるよう、入院環境にも配慮し、多職種による様々な支援を行っています。

＜1日の流れ＞

＜週間予定＞

※作業療法は、平日午前午後それぞれに、多彩なプログラムが用意されています。

＜自分パスポートの作成＞

自分パスポートとは、看護師、医師、ソーシャルワーカーなどのスタッフと相談しながら作成するノートです。自分が、どんな時に調子が良くて、どんな時に調子が悪いのかなど「自分の特徴を知り」、うまく対処できるようにすることが目的です。退院後に周囲の人（家族、学校の先生、その他サポートしてくれる人）と一緒に見返すことで、自分が困ったときに助けを得られやすくなります。入院中に自分パスポートの作成をして、退院後の生活に備え、心や体が安定した状態を保てるようにします。

＜自分パスポート講座＞

自分パスポートとはどんなものなのか、目的や作成の方法など、他の入院患者さんと一緒に楽しく学べる勉強会を行っています。

＜心理教育プログラム＞：たんぽっぽプログラム

たんぽっぽプロブラムとは、症状や、薬の知識、ストレス対処法、毎日の過ごし方についての勉強会です。
医師・看護師・薬剤師・心理士・精神保健福祉士と一緒に知識を共有し、症状や薬、ストレスと上手に付き合う方法、活動と休息について考えることを目的として行っています。

＜ボックリーヌノート＞

入院中に看護師と行う交換ノートです。自分のことを会話で上手に伝えられなかったり、話しにくかったことをノートに書いてください。会話とは違ったコミュニケーションを図ることで、新たな自己表現の方法を知ることができます。

＜SST＞：Social Skills Training（ソーシャルスキルトレーニング）

SSTは社会生活技能訓練のことで、「出来ること」を増やして、より生活しやすくなることを目的としています。人間関係、コミュニケーション、集団行動、自己コントロール、問題解決など学校や職場ではたくさんのスキルが求められます。SSTでは1つずつ順序だてて身につける機会を提供し、「ひとりひとり違った自分なりの対処法」をみつけていきます。

＜ひまわり＞

体育館や病棟内で行う作業療法です。体育館での運動や、病棟内で創作活動を行う中で、人との交流の仕方や社会的スキルを学び、こころと体の活性化を目指します。

＜作業療法＞

作業活動を通じて生活のリズムを整える、興味のもてる活動を発見する、社会的・対人的スキルを獲得するなどの援助をしています。広範囲のご希望に応えるため、多彩な活動内容と形式を提供しています。
例えば、パソコン、創作、スポーツ、調理といった様々な活動が選択できます。

＜薬剤指導＞

退院後の生活に薬の内服は欠かせません。今後も安心して薬を飲み続けていただくため、薬の必要性や効果・副作用をしっかり理解しておく必要があります。薬剤師が個別に対応し、薬について分かりやすく説明します。

＜栄養食事指導＞

食事や食習慣に関することなど、管理栄養士が分かりやすく説明します。医師または看護師にお申し出ください。

＜心理検査＞

必要に応じて心理士による心理検査を行い、病状や特徴の評価を行います。

ボックリーヌ・ファミリーサポートプログラム

デイケア（ボックリーヌ）